Efficiënte app voor hartslagtraining
Heart Rate Zones is een gratis Android-app die gebruikers helpt hun hartslagtraining zones te berekenen op basis van hun drempelhartslag. Met zeven verschillende trainingszones, waaronder herstel, aerobe en anaerobe capaciteiten, biedt de app een uitgebreide gids voor zowel recreatieve als serieuze sporters. De app is ideaal voor activiteiten zoals wielrennen, triathlon, mountainbiken en hardlopen, en maakt gebruik van de Joe Friel trainingszones om precieze metingen te bieden.
Gebruikers kunnen hun drempelhartslag eenvoudig bepalen via een aanbevolen 30-minuten tijdrit, wat zorgt voor een nauwkeurige schatting van hun trainingszones. De app is gebruiksvriendelijk en biedt de mogelijkheid om de hartslagzones aan te passen aan verschillende trainingsdoelen. Heart Rate Zones is een waardevolle tool voor iedereen die zijn of haar cardiovasculaire prestaties wil verbeteren.
